Mindfield® eSense Muscle | Muskelspannung messen
Muskelspannung messen mit dem eSense Muscle
Die Muskulatur des Menschen spielt für den Körper eine wesentliche Rolle. Unsere Muskeln sind der größte Energieverbraucher und für etwa 70-80% unseres Körpergewichts verantwortlich. Die Muskelaktivität zeigt sich entlang der Fasern eines quergestreiften Muskels in Form von permanenten, elektrischen Potentialverschiebungen. Diese elektrische Aktivität lässt sich an der Hautoberfläche in Form von größeren Summenpotentialen messen. Diese Form der Messung nennt man (Oberflächen-)Elektromyographie, dass Ergebnis ist ein Elektromyogramm. Der eSense Muscle ist in der Lage, diese Muskelspannung zu messen, auszuwerten und per Bluetooth® an ein Endgerät zu übermitteln. Quergestreifte Muskeln werden von unserem somatischen Nervensystem angesteuert und unterliegen der willkürlichen Steuerung. Jede willentliche Betätigung eines Muskels kann daher in einem Elektromyogramm beobachtet werden. So führt die Anspannung eines Muskels, auf dem Oberflächen EMG Elektroden platziert sind, unmittelbar zum Anstieg der Messkurve des EMG-Signals. Die Muskelspannung zu messen mit dem eSense Muscle, ist somit sehr präzise und einfach zugleich. Es lassen sich jedoch auch unwillkürliche Reaktionen, etwa aufgrund von Stress, innerer Anspannung und emotionalem Erleben als (tonische) Aktivität im EMG messen, so dass EMG Biofeedback auch in der Lage ist, die allgemeine psychophysiologische Anspannung rückzumelden. Somit hat es mehre Vorteile, die Muskelspannung zu messen, Sie bekommen einen einzigartigen Einblick in die physiologischen Reaktionen und Gegebenheiten Ihres Körpers. Das Ineinandergreifen des vegetativen und somatischen Nervensystems lässt sich im EMG besonders gut darstellen. Ein erhöhter Muskeltonus basiert zumeist auf einer Zunahme der Aktivität des Sympathikus, eine Abnahme lässt sich auf stärkere Parasympathische Aktivierung zurückführen. Dieses Biofeedback bei Stress und Entspannung ist sehr wichtig, damit Sie Ihren Körper trainieren können und somit aktiv den Stresspegel senken.Muskelspannung messen – Biofeedback bei Stress erhalten
Mit dem eSense Muscle können Sie erfahren, wie gestresst Ihr Körper ist. Mittels Elektromyographie (EMG) können Sie Ihre Muskelspannung messen und erhalten dadurch ein genaues Bild von Ihrem Spannungszustand. Sie erhalten ein direktes Biofeedback bei Entspannung und bei Stress.
Der eSense Muscle ist dadurch das optimale Gerät, für eine benutzerfreundliche Messung der Körperspannung. Sie benötigen weder medizinische Kenntnisse, oder Fähigkeiten um ein Biofeedback bei Stress zu bekommen. Aber auch Biofeedback bei Entspannung können Sie ohne Probleme über ihr mobiles Endgerät lesen und erkennen.
Das sofortige Biofeedback des eSense Muscle erlaubt Ihnen, Ihre Körperspannung zu kontrollieren und zu reduzieren. In Echtzeit wird die Muskelspannung gemessen und Sie können das Biofeedback über den Bildschirm Ihres Smartphones verfolgen. An einer höheren Körperspannung können Sie Stress erkennen, eine niedrige Muskelaktivität zeigt an, dass Sie entspannt sind. Das Biofeedback über die Entspannung ist sehr wertvoll für Ihren Alltag und Ihr Stressmanagement. Die Muskelspannung zu messen, war noch nie so einfach und effektiv.
Es gibt auch andere Geräte, wie beispielsweise den eSense Skin Response, dieser erlaubt Ihnen, Ihren Hautwiderstand zu messen und Ihr Stresslevel zu erkennen.
Lockerung der Muskulatur – Muskel Biofeedback
Der eSense Muscle kann Ihnen auch dabei helfen, Ihre Muskulatur zu lockern. Schließen Sie das Gerät einfach an eine verspannte Körperstelle an, um die Muskelspannung zu lesen. Das Biofeedback gibt Ihnen Auskunft über Ihre Muskelaktivität, dadurch können Sie Ihre Entspannungstechniken gezielt verbessern und erkennen, ob gewisse Übungen zu einer Lockerung der Muskulatur geführt haben.
Das kann insbesondere nach Sportverletzungen, oder Unfällen für die Rehabilitation sehr hilfreich sein. Sie können Ihre Körperspannung auch während einer Muskelauflockerungsübung einsetzen und somit überprüfen, ober Muskel zur Ruhe kommt, oder nicht. Reduzieren Sie dadurch gezielt Verspannungen und optimieren Sie Ihren Reha-Verlauf.
Der eSense Muscle ist das perfekte Werkzeug, um die Körperspannung zu messen, Schmerzen zu unterbinden und Stress in den Muskeln zu erkennen!
Anleitungen zum eSense Muscle
Link zu unserem Helpdesk >>>
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Mindfield eSense Web App für Windows, Mac und Linux
https://www.esense-muscle.com
Der eSense Muscle wird erstmalig mit einer neuen Software ausgeliefert, eine Web App, welche ausschließlich in einem Browser läuft. Sie müssen keine Software installieren. Sie benötigen lediglich:- Einen PC/ein Notebook mit: Windows 10, Mac oder Linuxr
- Eine funktionierende Bluetooth-Anbindung bei diesem PC/Notebook, Bluetooth® muss also vorhanden und nutzbar sein.
- Einen Browser, der „Web Bluetooth“ unterstützt, damit Sie sich via Bluetooth® mit unserem eSense Muscle verbinden können. Stand April 2021 sind dies Google Chrome, Microsoft Edge und Opera
Bilder der eSense Web App
Videos der eSense Web App
Mindfield eSense Mobile App (iOS und Android)
(Pro Edition)
Den eSense Muscle können Sie auch mit unserer Mindfield eSense Mobile App verwenden. Sie können diese kostenlos im Apple App Store (iOS) oder im Google Play Store (Android) herunterladen. Sie bietet eine Fülle an Funktionen für ein effektives Biofeedback-Training im modernen Design.
Nutzen Sie den eSense Muslce zum:
- Training der Muskulatur
- Kräftigung der Muskulatur
- Lockerung von typischen Stressmuskeln (Stirn, Kiefer, Schulter, Nacken)
- Lösen von Verspannungen
- Koordinationsübungen
- Muskelaufbau
Wie erfolgt die einfache Anwendung?
- Das vollständige Handbuch finden Sie auf unserer Webseite www.mindfield.de unter „Biofeedback“ => „Produkte“ => „eSense“ => „eSense Muscle“. Auf unserser Webseite können Sie auch ein Demo-Video finden. Eine Kurzanleitung liegt dem eSense Muscle bei.
- Entnehmen Sie den Elektrodenkabelsatz der Packung. Es sind fünf Elektrodenkabel mitgeliefert. In Schwarz, Weiß, Gelb, Rot und Grün.
- Bei dem gelben Elektrodenkabel handelt es sich um die Ground/Erdungselektrode!
- Für eine 1-Kanal-Messung nutzen Sie bitte die Elektroden Schwarz (Kanal 1+), Weiß (Kanal 1-) und Gelb (Erdung).
- Für eine 2-Kanal-Messung nutzen Sie bitte die Elektroden Schwarz (Kanal 1+), Weiß (Kanal 1-), Gelb (Erdung), Rot (Kanal 2+) und Grün (Kanal 2-).
Hinweis Pro und Home Version
Vom eSense Muscle gibt es zwei Versionen:- Eine professionelle Version (Pro Edition) zum vollen Preis womit EMG-Messungen mit 2 Kanälen durchgeführt werden können. Verfügbar ist die Web App, die mobile App für iOS und Android, alle Spiele und das Oszilloskop
- Eine private Version (Home Edition) zu einem reduzierten Preis womit EMG-Messungen mit 1 Kanal durchgeführt werden können. Verfügbar ist die Web App mit den Spielen und 1-Kanal Animationen, jedoch ohne Oszilloskop, Aufzeichnungsfunktion und 2-Kanal Animationen. Die mobile eSense App für iOS und Android ist ebenso nur Teil der Pro Edition
Details Home Edition
- Es ist ein Kanal verfügbar (der Lieferumfang der Home Edition umfasst deshalb auch nur das Zubehör für ein 1-Kanal Training)
- Ein Bandpass von 100-200 Hz ist voreingestellt
- Alle 1-Kanal Animationen sind verfügbar
- Alle Spiele sind auch in der Home Edition verfügbar (da generell alle Spiele auch mit einem Kanal spielbar sind)
- Auf der Highscore Seite sind alle Punkte aus den Spielen und Animationen für den Nutzer sichtbar
- Die Web App ist verfügbar
Details Pro Edition
- Es sind ein und zwei Kanäle verfügbar
- Die Bandpässe sind frei wählbar (20-950 Hz, 20-300 Hz und 100-200 Hz)
- Alle 1-Kanal und auch 2-Kanäle Animationen sind verfügbar
- Alle Spiele sind auch in der Pro Edition verfügbar.
- Auf der Highscore Seite sind auf Wunsch alle Punkte aus den Spielen und Animationen auch auf einer globale Liste aller Pro Edition Nutzer sichtbar (optional)
- Ein Oszilloskop mit Funktionen wie einem Langzeitverlauf und Zeichenmodus ist verfügbar
- Eine Anspannungshilfe ist verfügbar
- Die Speicherung und Anzeige von den Rohdaten aller Messungen ist möglich
- Die Web App und die Mobile App sind verfügbar
Zwei Beispiele für eine 1-Kanal-Messung
Ein Beispiel für eine 2-Kanal-Messung
Für wen ist der eSense geeignet?
- für Privatanwender / Heimanwender
- für professionelle Anwender (Biofeedback-Trainer)
Lieferumfang des eSense Muscle:
- Mindfield® eSense Muscle Sensor inkl. 1600mAh Lithium Polymer Akku für ca. 12 Stunden Dauerbetrieb
- Elektrodenkabelsatz für den Anschluss von bis zu 3 Elektroden (Home Edition) bzw. 5 Elektroden (Pro Edition)
- USB-C-Ladekabel und Ladegerät
- Bluetooth® Dongle für Windows, falls Ihr PC kein Bluetooth® hat (bitte beachten Sie die beiligende Anleitung)
- 50 Stück EMG Oberflächenelektroden
- 50 Stück Alkoholtupfer zur Hautreinigung
- eSense Muscle Web App von Mindfield, erreichbar unter www.esense-muscle.com
- eSense Muscle Mobile App von Mindfield für iOS & Android (Pro Edition, kann über Passwort in der eSense App freigeschalten werden)
- ausführliche Anleitung für effektives Biofeedback-Training.
Virtual Reality (VR) (z.B. Meta Quest 3)
All unsere eSense Sensoren und unsere eSense App funktionieren auch mit VR (Virtual Reality) Brillen. Die eSense App kann dabei ganz normal genutzt werden, mit all ihren Funktionen. Besonders der Graph von der Messung als auch die Fotos und Videos zum Biofeedback-Training können eindrucksvoll mit der VR-Brille sehr gut im Detail angesehen werden.Technische Hinweise
- 2-Kanal EMG Biofeedback-Gerät
- Bluetooth® 5.0 Übertragung zum PC oder Smartphone/Tablet (Android und iOS)
- fest eingebauter Li-Ion Akku 1600mAh für bis zu 12h ununterbrochenen Betrieb
- 2 bipolare EMG-Eingänge (CH1+, CH1-, CH2+, CH2-), 1 x Analog Ground
- 2 Multifunktionstaster zur Bedienung des Gerätes
- 1 RGB LED zur Anzeige des Betriebszustandes
- 24 bit ADC und Vorverstärker für jeden Kanal, natives Sampling mit 2 kHz pro Kanal
- 3 Bandpassfilter (Bessel, 8ter Ordnung) pro Kanal. -3dB. Grenzfrequenzen: BP1: 20..950Hz, BP2: 20..300Hz, BP3: 100..200Hz
- RMS-Berechnung und gleitender Mittelwert über 0.5 Sekunden. Dezimation auf 100 RMS Samples pro Sekunde
- 200mV differentieller Messbereich pro Kanal
- 0.024 μV ADC Auflösung pro LSB
- < 1.7 μV RMS Rauschen BP1
- < 1.3 μV RMS Rauschen BP2
- < 0.8 μV RMS Rauschen BP3
- Kanal 1 und 2 CMRR bei 50Hz und 60Hz: besser -105dB
- Schutz gegen elektrostatische Entladungen (ESD) bis zu +-15kV nach dem „Human Body Model“, IEC 1000-4-2, Air-Gap Discharge
- HF-Filter
- Betriebsart: Dauerbetrieb
- Messgenauigkeit EMG-Verstärker / ADC, Verstärkung: ± 5 % Grundgenauigkeit, ± 0.2 % nach Kalibrierung, Bandpässe untere und obere Grenzfrequenz: ± 0.1 %, Abtastfrequenz: besser als ± 0.1 % (Resonator)
- Betriebsbereich: 5-40 °C, <= 95% relative Luftfeuchtigkeit
Medizinischer Hinweis
Die Mindfield eSense Sensoren sind keine Medizinprodukte und dürfen daher nur zur Stressreduktion benutzt werden. Sollten Sie an einer Erkrankung leiden, führen Sie keine Behandlung in Eigenregie durch und konsultieren Sie immer einen Therapeuten.
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